El deporte y la salud dental están íntimamente ligados. En Alba Clínica Dental tenemos un buen equipo de deportistas y la odontología es nuestra vida. Por este motivo os queremos dar a conocer la íntima relación existente entre ambas pasiones.
Es ampliamente conocido que práctica deportiva regular y moderada es positiva para la salud en general y también para la salud dental. Varios estudios muestran cómo, a partir de cierta intensidad, puede causar problemas.
Por eso hemos desarrollado el programa Alba Esport para proteger y mejorar el rendimiento de los deportistas.
En los Juegos Olímpicos de Londres 2012 se estudió el motivo por el que los atletas profesionales tienden a tener una «pésima salud dental«, no explicable únicamente por la dieta rica en hidratos o la ingesta de bebidas isotónicas. La causa sorprendió a los investigadores: la reducción de saliva durante el ejercicio y la acidificación a medida que se hace más ejercicio. Un estudio de la Universidad de Barcelona con jugadores del FC Barcelona concluye que «los jugadores que tenían peor salud dental van sufrir más lesiones «.
Os queremos presentar las dos caras de la misma moneda. Por un lado menos salud bucodental genera menos rendimiento deportivo y por la otra la práctica deportiva intensiva puede generar problemas dentales. En ambos casos te podemos ayudar!
La práctica deportiva intensiva predispone a:
- Bruxismo (tendencia a apretar los dientes), como consecuencia de la tensión y el estrés.
- Mayor probabilidad de sufrir caries y erosión dental como consecuencia de la ingesta de complementos energéticos ricos en azúcares.
- Tensión mandibular que genera sobrecargas musculares y articulares.
- Roturas y traumatismos bucodentales.
- La dieta de los deportistas puede perjudicar la salud bucal.
- Reducción y acidificación de la saliva que degradan la salud dental.
Consecuencias de tener menos salud bucodental:
- Recuperación más lenta y cronificación de lesiones deportivas.
- Problemas en el sentido del equilibrio.
- Dolores musculares (especialmente en el cuello y la espalda) como consecuencia del desalineamiento de los dientes o la falta de piezas dentales.
- Falta de energía derivada de problemas digestivos o respiratorios generados por una mala oclusión dental.
- Las infecciones dentales desencadenan lesiones deportivas.
Las lesiones crónicas y de larga duración
Si tienes problemas en tus dientes, las lesiones tendrán una recuperación más dificultosa y larga.
Las encías son uno de los tejidos más propensos a acumular bacterias. La sangre traslada estas bacterias desde las infecciones dentales y los deposita en los músculos y articulaciones. Especialmente en las más débiles. Todo ello lo provoca una pérdida del tono muscular, inflamaciones y un índice superior de tirones, esguinces, roturas fibrilares y tendinitis.
Problemas de salud dental en deportistas
Mayor probabilidad de caries
Ocasionada por el alto consumo de carbohidratos y bebidas energéticas y / o azucaradas, para rehidratarse.
Dolores musculares y articulares
El 35% de los dolor musculares de espalda y cuello se producen para masticar mal, dientes desalineados, falta de alguna pieza dental o por alteraciones cráneo-mandibulares (ATM).
Falta de energía y problemas digestivos
anna reus 2021-001
Los dientes mal colocados o la falta de alguno de ellos dificultan la masticación y trituración de los alimentos. Ello dificulta la absorción del aporte nutritivo y la digestión requiere un mayor gasto de energía a nuestro cuerpo. Todo ello hace que se disponga de una menor resistencia física.
Traumatismos dentales
Los deportes que conllevan cierto contacto o simplemente riesgo de recibir golpes, pueden derivar en roturas dentales, sobre todo si existen problemas previos de dientes o encías.
Bruxismo
Tendencia a apretar los dientes en pleno esfuerzo que afecta a más del 50% de los deportistas. Esto deriva en que los dientes desgastados sean más susceptibles a sufrir caries y romperse. El bruxismo también suele producirse mientras dormimos, lo que hace que el descanso sea de menor calidad y el cuerpo se recupere peor.
Problemas dentales según deportes
Ciclismo
Los complementos energéticos (bebidas, barritas, …) hacen bajar el Ph y favorecen la erosión dental y la aparición de caries.
Atletismo
Una buena salud bucodental es imprescindible para minimizar el riesgo de sufrir lesiones musculares y articulares.
Natación
La exposición prolongada al cloro de la piscina puede manchar los dientes y debilitar el esmalte dental.
Golf
Un reequilibrio de la articulación de la boca incide en la mejora de la biomecánica del swing.
Tenis
Una mala salud dental produce una inflamación sistémica y provoca problemas musculares y articulares.
Fútbol
Una mala oclusión dental puede afectar directamente el equilibrio y la postura de todo el cuerpo
Programa de rendimiento deportivo Alba Esport
Este programa que ofrecemos a deportistas de todos los niveles tiene como objetivo proteger y mejorar el rendimiento de los deportistas a través de la mejora de su salud dental. El programa se basa en los siguientes puntos:
- Diagnóstico clínico y radiografía digital 3D (RVG y OPG digitales) para detectar la caries.
- Diagnóstico del estado de las encías y mucosas.
- Formación para mejorar la técnica de higiene bucodental diaria.
- Análisis de oclusión, ATM y localización de interferencias dentales.
- Diagnóstico y valoración de ortodoncia interceptiva correctiva y de mantenimiento.
- Planificación, diseño y personalización de protectores bucales.
- Personalización de planes de mantenimiento dental.
Os esperamos en nuestras clínicas para hablar. Odontología amiga también es cuidar de ti y ayudarte a tener mejor salud general y aumentar tu rendimiento deportivo.