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El otoño es un buen momento para perder peso y realizar curas de desintoxicación del cuerpo.
Es necesario que reforcemos la salud de nuestro organismo para hacer frente a las enfermedades propias de los meses fríos del año.
El otoño nos devuelve a la rutina después del verano, hay que aprovecharlo para replantearnos nuestros hábitos y hacer que sean más saludables.
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Perder peso en estos meses también nos ayudará a prepararnos para los posibles excesos de la Navidad. Ser más consciente de lo que comemos y de nuestro peso, nos ayudará a limitar dichos excesos.
Un motivo más para controlar el peso: EL BENEFICIO SOBRE LAS ENCIAS. Los dejamos un link a un interesante artículo donde se demuestra que cuidando el peso cuidamos las encías.
¡Buen otoño!
