A Alba Clínica Dental tenim un bon equip d’esportistes i l’odontologia és la nostra vida. Per aquest motiu us volem donar a conèixer l’íntima relació existent entre les dues passions.
És àmpliament conegut que pràctica esportiva regular i moderada és positiva per a la salut en general i també per a la salut dental. Diversos estudis mostren com, a partir de certa intensitat, pot causar problemes.

Per això hem desenvolupat el programa Alba Esport per protegir i millorar el rendiment dels esportistes.
Als Jocs Olímpics de Londres 2012 es va estudiar el motiu pel qual els atletes professionals tendeixen a tenir una “pèssima salut dental”, no explicable únicament per la dieta o la ingesta de begudes isotòniques. La causa ha sorprès als investigadors: la reducció
de saliva durant l’exercici i l’alcalinització a mesura que es fa més exercici.Un estudi de la Universitat de Barcelona amb jugadors del FC Barcelona conclou que “els jugadors que tenien pitjor la boca van patir més lesions”.

Us volem presentar les dos cares de la mateixa moneda. Per una banda menys salut bucodental genera menys rendiment esportiu i per l’altra la pràctica esportiva intensiva pot generar problemes dels que et podem ajudar a guarir-te.

 

La pràtica esportiva intensiva predisposa a:

  • Bruxisme, com a conseqüència de la tensió i l’estrès (tendència a apretar les dents)
  • Una major probabilitat de patir càries i erosió dental com a conseqüència de la ingesta de complements energètics rics en sucres
  • Tensió mandibular que genera sobrecàrregues musculars i articulars
  • Trencaments i traumatismes bucodentals
  • La dieta dels esportistes pot perjudicar la salut bucal
  • Reducció i alcalinització de la saliva que degraden la salut dental

 

Conseqüències de tenir menys salut bucodental:

  • Recuperació més lenta i cronificació de lesions esportives
  • Problemes en el sentit de l’equilibri
  • Dolors musculars (especialment al coll i l’esquena) com a conseqüència del desalineament de les dents o la falta de peces dentals
  • Falta d’energia derivada de problemes digestius o respiratoris generats per una mala oclusió dental
  • Les infeccions dentals desencadenen lesions esportives

 

Les lesions cròniques i de llarga durada

Si tens problemes a les teves dents, les lesions tindran una recuperació més dificultosa i llarga.

Les genives són un dels teixits més propensos a acumular bacteris. La sang els trasllada aquests bactèris des de les infeccions dentals i els diposita als músculs  i articulacions, cosa que provoca una pèrdua del to muscular, inflamacions i un índex superior d’estrabades, esquinços, trencaments fibril·lars i tendinitis.

 

Problemes de salut dental en els esportistes

Major probabilitat de càries: Ocasionada per l’alt consum
de carbohidrats i begudes energètiques i/o ensucrades, per rehidratar-se.
Dolors musculars i articulars : El 35% dels dolor musculars d’esquena i coll es produeixen per mastegar malament, dents desalineades, falta d’alguna peça dental o per alteracions craniomandibulars (ATM).
Falta d’energia i problemes digestius:
Si la masticació i trituració dels aliments es veu dificultada per la mala col·locació de les dents
o per la manca d’alguna peça, es dificulta l’absorció de l’aportació nutritiva i la digestió requereix una major despesa d’energia. Tot plegat fa que es disposi d’una menor resistència física.
Traumatismes dentals: Els esports que comporten cert contacte o, simplement, risc
de rebre cops, poden derivar en trencaments dentals, sobretot, si existeixen problemes previs de dents o genives.
Bruxisme: Tendència a apretar les dents en ple esforç que afecta a més del 50% dels esportistes. Això deriva en què les dents desgastades siguin més susceptibles a patir càries i trencar-se. El bruxisme també acostuma a produir-se mentre dormim, cosa que fa que el descans sigui de menys qualitat i el cos es recuperi pitjor.

 

Ciclisme

Els complements energètics (begudes, barretes,…) fan baixar el ph i afavoreixen l’erosió dental i l’aparició de càries

 

Atletisme

Una bona salut bucodental és imprescindible per tal de minimitzar el risc de patir lesions musculars i articulars

 

Natació

L’exposició prolongada al clor de la piscina pot tacar les dents i debilitar l’esmalt dental

 

Golf

Un reequilibri de l’articulació de la boca incideix en la millora de la biomecànica del swing

 

Tennis

Una mala salut dental produeix una inflamació sistèmica i provoca problemes musculars i articulars

 

Futbol

Una mala oclusió dental pot afectar directament l’equilibri i la postura de tot el cos

 

 

Programa de rendiment esportiu Alba Esport

Aquest programa que oferim a esportistes de tots els nivells te com objectiu protegir i millorar el rendiment dels esportistes a través de la millora de la seva salut dental. El programa es basa en els següents punts:

  • Diagnòstic clínic i radiografia digital 3D (RVG i OPG digitals) per a detectar la càries.
  • Diagnòstic de l’estat de les genives i mucoses.
  • Formació per millorar la tècnica d’higiene bucodental diària.
  • Anàlisi d’oclusió, ATM i localització d’interferències dentals.
  • Diagnòstic i valoració d’ortodòncia interceptiva correctiva i de manteniment.
  • Planificació, disseny i personalització de protectors bucals.
  • Personalització de plans de manteniment dental.

Us esperem a la clínica per parlar-ne. Odontologia amiga, també és tenir cura de tu i ajudar-te a tenir millor salut general i a augmentar el teu rendiment esportiu

Al nostre blog: