.jpg)
La tardor és un bon moment per perdre pes i realitzar cures de desintoxicació del cos.
Cal que reforcem la salut del nostre organisme per fer front a les malalties pròpies dels mesos freds de l’any.
La tardor ens retorna a la rutina desprès de l’estiu, cal aprofitar-ho per replantejar-nos els nostres hàbits i fer que siguin més saludables.
.jpg)
Perdre pes en aquests mesos també ens ajudarà a preparar-nos pels possibles excessos del Nadal. Ser més conscient del que mengem i del nostre pes, ens ajudarà a limitar dits excessos.
Un motiu més per controlar el pes: EL BENEFICISOBRE LES GENIVES. Els deixem un link a un interessant article on es demostra que cuidant el pes cuidem les genives.
Bona tardor!
