salut dental nutricioA través d’una nutrició saludable, els pares poden establir les bases tant per a la salut dental com per a la salut general dels seus fills i la seva pròpia.

Respectar tots els àpats principals és essencial per a una nutrició saludable.

Molts aliments contenen carbohidrats ocults que són perillosos per a les dents – incloent el pa blanc, pizza, salsa de tomàquet, Ketchup, les begudes refrescants i embotits-. Per exemple, una llauna de refresc de cola conté l’equivalent a 12 terrossos de sucre. El suc de taronja industrial conté encara més, fins i tot el tipus marcat amb “sense sucre afegit”. Cal evitar-los

salut dental nutricioEls aliments àcids com els cítrics, les pomes molt àcides o cogombrets en vinagre també ajudar en el treball dels bacteris: Ataquen a les dents directament, de manera que ajuda als bacteris a avançar en les càries amb més rapidesa. Fins i tot els plàtans (el producte alimentari natural que és la major font de càries), o les patates fregides contenen molts agents que aplanen el camí a la càries dental.

Sense sucre

dolços salut dentalNomés els dolços que no contenen sucre (sacarosa) poden ser marcats com a lliures de sucre. No obstant això, poden contenir altres hidrats de carboni, que reaccioni amb els bacteris que conté la placa per alliberar els àcids nocius.

Recomanem una dieta equilibrada, variada, sana i baixa o lliure de sucre. Després dels àpats és necessari un raspallat dental amb una bona tècnica per eliminar la placa bacteriana.

Parlen els nostres clients

Al nostre blog:

dolor mandibula dentista

Dolor de mandíbula i els seves conseqüències

Tens dolor de mandíbula, dolor al mastegar, soroll o “Clic” quan obres o tanques la boca, mal de cap, migranyes. Vertígens o marejos. Apretes les dents (bruxisme), durant el dia o la nit. Sents sorolls dins de l’oïda? Tens dolors cervicals repetitius o crònics. Ronques o tens sequedat bucal? Et podem ajudar amb el tractament…

Details

calidad comodidad dental reus tarragona

Qualitat i Comoditat Dental amb l’escàner intraoral

Qualitat i Comoditat Dental amb l’escàner intraoral Hem incorporat a Alba Clínica Dental  un dels primers escàners intraorals del país. Qualitat i comoditat pels nostres pacients són dos pilars de la nostra Odontologia Amiga. És una aposta econòmica valenta i un repte formatiu que igual que en d’altres àmbits s’enceta, però no te fi. Estem…

Details

Cuida la teva salut dental cuidant el teu raspall

Bacteris en el meu raspall dental?

Bacteris en el teu raspall dental? En un raspall dental poden habitar més de 10 milions de bacteris. La mateixa quantitat que en una escombreta per netejar el vàter. Per això és convenient protegir-se un de mateix i a la resta de la família de contagis mutus. Per exemple, després d’una grip o una infecció…

Details

clinica dental Reus y Tarragona

Pacients Especials a Alba Clínica Dental

Pacients Especials a Alba Clínica Dental Un dels objectius d’Alba Clínica Dental tant a Tarragona com a Reus és fer arribar l’odontologia de qualitat a tothom. Per aquest motiu ens volem apropar també als nens i nenes que pateixen paràlisi cerebral. Tenim els professionals formats per tractar aquests pacients especials i l’energia per ajudar-los. El…

Details